昨日ははしゃぎ過ぎたからか、今日はよく寝るなっつん。
私も今日は朝から膝が痛くて何も手につかない一日でした。
膝痛の原因は運動不足、きっかけはスクワットです。
膝に負担をかけないようにスクワットしたつもりでしたが、今朝起きると膝が曲がらずわけがわかりません。
スクワットをする度に膝を痛めるわけではありませんが、今回に限ってどうして？
とにかく安静第一だがトイレが一番きつい！
スクワットって膝が弱い人はあまりしない方がいいね！
昨日ははしゃぎ過ぎたからか、今日はよく寝るなっつん。
私も今日は朝から膝が痛くて何も手につかない一日でした。
膝痛の原因は運動不足、きっかけはスクワットです。
膝に負担をかけないようにスクワットしたつもりでしたが、今朝起きると膝が曲がらずわけがわかりません。
スクワットをする度に膝を痛めるわけではありませんが、今回に限ってどうして？
とにかく安静第一だがトイレが一番きつい！
スクワットって膝が弱い人はあまりしない方がいいね！