2024-04-16から1日間の記事一覧

歩けないにゃ

健康

昨日ははしゃぎ過ぎたからか、今日はよく寝るなっつん。私も今日は朝から膝が痛くて何も手につかない一日でした。膝痛の原因は運動不足、きっかけはスクワットです。膝に負担をかけないようにスクワットしたつもりでしたが、今朝起きると膝が曲がらずわけ…