秋の気配を口ずさみたくなるような、物憂げな風が窓から入ってきます。
今6月ですよ。
この秋のようなさみしい風。
今日は寒気とだるさで、危うく風邪を引くかと思いました。
なっつんも寒いのか、そばにそばにと寄ってきます。
片付けていたビーズクッションも再びお出まし。
季節の変わり目には体調管理が重要だと、つくづく感じました。
〈朝ごはん〉
白身魚のオリーブ焼き ズッキーニとトマト添え
ゴーヤのポトフ
糸昆布とかぼちゃの煮物
きゅうりの塩もみ
わらび餅
〈昼ごはん〉
塩鮭の卵ご飯
白菜の豚汁
糸昆布の煮物
きゅうりの塩もみ
わらび餅
加えて晩御飯はぶっかけそうめんごまだれ、豆乳などを、軽くいただきました。
カロリーはわらび餅が稼いでくれています。
あまり食欲がなくて、食べる量が減ってきていますが、健康診断では特に異常なし。
食べなくても内臓脂肪が増えてきている感じです。
食べないのに小太りのなっつんと一緒やないか～！
